Objective: The assessment of practices conducted in leisure time and daily life is fundamental to improving lifestyle behavior and community health. The purpose of this study was to examine lifestyle and its correlation with the pattern of leisure-time physical activity (LTPA) among adult Saudis.

Material and Methods: In total, 150 adult Saudis (ages 15–22 years) participated in this study. The participants were personally interviewed to gather information regarding sociodemographics, physical activity (PA) patterns [denoted as metabolic equivalents (METs)] determined using the Global Physical Activity questionnaire (GPAQ), and lifestyle factors (assessed using the Stevan Cordas Stress Questionnaire). Cronbach’s coefficient alpha (α), Pearson’s r, and Spearman’s rho statistics were evaluated to determine the test–retest reliability of the stress questionnaire among the participants.

Results: The median total LTPA was 7333 METs-min/week for both genders. Males had a higher LPTA versus females (3945 METs vs. 3387 METs, respectively). Using a cutoff of 600 METs-min/day or 150 min each day for 5 days/week of moderate PA, only 38.0% of participants reported no leisure activity, 62.0% reported high PA, and 72% reported moderate PA. In participants with moderate to high PA, there were correlations between a decrease in body mass index, lifestyle, and an increase in diet and calcium intake (p<0.001). Correlation analysis showed that being a male with moderate PA was related to activity to a greater extent than this relationship in females.

Conclusion: Nearly 38% of the sampled population did not achieve the recommended LTPA level for beneficial health effects. The highly active participants comprised 62% of the total sampled population, and substantially more of these were males (60.0% vs. 2.0% females). These data suggest that Saudi adults should change their lifestyle by increasing food intake and PA to achieve optimal health status.

Turkish

Başlık:Genç Yetişkin Örnekleminde Yaşam Tarzı, Diyet ve Vücut Kitle İndeksi ile İlişkili Fiziksel Aktivite Paternleri

Anahtar Kelimeler:Adrenal yorgunluk, yaşam tarzı, fiziksel aktivite, kalsiyum alımı, şiddet indeksi, VKİ

Amaç: Boş zamanlarda ve günlük yaşamda yapılan işleri değerlendirmek, yaşam tarzı davranışlarını ve toplum sağlığını iyileştirmek için esastır. Bu çalışmanın amacı yetişkin Suudiler arasında yaşam tarzını ve bunun boş zaman fiziksel aktivite (BZFA) paterni ile korelasyonunu araştırmaktı.

Gereç ve Yöntemler: Yaşları 15-22 yıl arası 150 yetişkin Suudi çalışmaya dahil edildi. Global Fiziksel Aktivite anketi (GPAQ) ve Stevan Cordas Stres Anketi kullanılarak metabolik eşdeğeri (METs) şeklinde fiziksel aktivite paterni ve sosyo-demografik özelliklere ilişkin bilgi elde etmek için katılımcılarla bizzat görüşme yapıldı. Katılımcılar arasında stres anketinin test-tekrar test güvenilirliğini ölçmek için Cronbach alfa katsayısı (α), Pearson r ve Spearman rho istatistikleri değerlendirildi.

Bulgular: Test-tekrar test, katılımcılar arasında yaşam tarzı ölçümlerini araştırmak için stres anket güvenilirliğini değerlendirdi. BZFA için medyan toplam METs m/w her iki cinsiyet için 7333 idi; kadınlara (3387 METs m/w) kıyasla erkeklerde (3945 MET m/w) daha yüksekti. Cut-off değeri 600 METs-m/d veya orta düzey FA ile 150 dakika/5d/w olarak alındığında katılımcıların sadece %38,0’ı boş zamanlarda hiç aktivite yapmadığını bildirdi, %62,0’ı yüksek FA gösterdi ve %72’si orta düzey FA gösterdi. Orta düzey ve yüksek FA’lı katılımcılar VKİ’de azalma, yaşam tarzı ve diyet artışı ve kalsiyum alımı ile anlamlı bir korelasyon gösterdi (p<0,001). Korelasyon analizi orta düzey FA’lı erkeklerin kadınlara kıyasla aktif olmak için anlamlı prediktör olduğunu gösterdi.

Sonuç: Örneklem popülasyonunun yaklaşık %38’i faydalı sağlık etkileri için önerilen BZFA seviyesine ulaşmadı. Yüksek düzeyde aktif katılımcılar toplam örneklem popülasyonunun %62’sini temsil etti ve erkekler arasında önemli ölçüde daha fazlaydı (kızlarda %2,0’ye karşılık %60,0). Suudi yetişkinler optimum en yüksek faydalı sağlık durumuna ulaşmak için yaşam tarzlarını, gıda alımlarını ve fiziksel aktivitelerini artırmalıdır.