İdiyopatik Skolyozda Egzersiz Reçeteleme
Skolyoz, omurgada yaptığı rotasyon ve açılanma nedeniyle kişinin tüm vücudunda postüral değişikliklere neden olur. Özellikle abdominal kaslar, göğüs kafesi, sırt ve bel ekstansörleri bu durumdan en fazla etkilenmekle birlikte pelvis, omuz kuşağı hatta alt ekstremiteler ve ayaklarda biyomekanik değişikliklere yol açar. Bu nedenle her hastanın tüm kas ve iskelet sistemi ayrıntılı olarak değerlendirilmeli, problemler saptanmalı ve uygun tedavi seçenekleri yanında egzersizler ve fizyoterapi hastaya özgü planlanmalıdır. Literatürde Schroth, Dobomed, Method Lyonnaise, Side Shift adıyla farklı egzersiz metodolojileri yer almaktadır. Farklı egzersiz yaklaşımlarının temelindeki prensipler; kısa kasların uzatılması, gergin kasların gevşetilmesi, miyofasiyal gevşeme teknikleri, uygulama sırasında diyafragmal ve derin nefes teknikleri kullanılmasıdır. Bu uygulamaların birçoğu bu alanda özel eğitim ve sertifikasyonların gerekliliğine değinmektedir. Aslında her fiziyatrist skolyoza yönelik bir egzersiz programını oluşturacak bilgiye sahiptir. Önemli olan hastayı iyi değerlendirmek, sorunlu segment ve kaslar ile postüral problemlere yönelik iyi bir fiziyatrist yaklaşımı uygulamaktır. Elbette bu alanda deneyimli olmak, yeterince hasta pratiği yapmak ve hastalara maksimum zamanı ayırmak ve sürekli kontrollerle hastayı takip etmek gerekecektir.
Anahtar Kelimeler : İdiyopatik skolyoz, Schroth egzersiz, skolyoz egzersizleri